Vibe Along Express
Da nossa série Express: aulas rápidas, de 30 minutos, com resultado eficientes.
A aula utiliza movimentos do alongamento dinâmico, que podem proporcionar uma melhora na amplitude dos movimentos e mobilidade articular,
Auxilia na construção de um corpo mais alongado e preparado para as demais atividades esportivas e rotina diária.
