Ballet Funcional

O Ballet Funcional usa movimentos básicos do ballet, alternados com exercícios funcionais que trabalham força, equilíbrio e a potência muscular do praticante. 

 

As aulas são ministradas por professoras formadas em dança e Educação Física, deixando a aula dinâmica para o nosso aluno. 

 

A modalidade impressiona pela velocidade com que se percebem os resultados, que são alcançados por meio da relação entre o volume / repetição da sequência do Ballet, o trabalho de força e potência muscular. 

 

A partir de 14 anos