Zumba

Zumba é um programa fitness que mescla movimentos de danças e ritmos latinos, como o sambasalsamerenguemambo, cumbia e reggaeton, com exercícios próprios do treino cardiovascular, promovendo perda de calorias e melhora do condicionamento físico de um modo geral. 

Fácil de acompanhar, é uma aula que leva a energia nas alturas, perfeita para quem deseja se exercitar com intensidade, sem abrir mão do prazer e da diversão. Indicada para todas as idades, mesmo para aqueles que nunca tenham praticado qualquer tipo de dança antes.

A partir de 14 anos